Träningsbakslag =(

Ja mitt högra ben vill inte alls vara med & funka som jag vill denna vecka =(
Det drar,stramar & riktigt värker..klarar knappt av att sitta, nån promenad är inte att tänka på..var ner i badet en sväng med västen,kämpade på i ca 30min iaf,men inte fan är det kul!!
Den enda gången som jag inte har smärta det är när jag ligger på värme & en liten,liten stund efteråt..så på värme har jag legat flera gånger idag =)
Sjukgymnasten undersökte mig så att det inte var nått som var paj,men hon trodde inte att det kom ifrån ryggen,alltså troligen ingen nerv iklem, utan det var nog muskelfästet som jag hade fått en kraftig bristning,sträckning i..Men ont som faan har jag!!

Men men i morron är en annan dag=) Bara att gilla läget!! ;)
Nu är det ju inte så länge kvar tills jag kan krypa ner & nanna lite..för jag känner mig trött & sliten på nått vis..

Så här har dagen sett ut:
Kl 7: Frukost.
Kl 8-9: Träning: cykling som uppvärmning,sen styrketräning,låg på värme som avslut.
Kl 9.30-10: Fika.
Kl 10-11: Teori: Smärthantering.
Kl 11-11.30: Avslappning.
Kl 12-13: Lunch.
Kl 13-14.30: Teori: Lite om ryggens anatomi m.m.
Kl 14.30-15: Fika.
Kl 15-16.30: Basängträning med väst.

Så det är inte så konstigt att jag är trött & slut =) men det är ändå en härlig trötthet i kroppen, så jag kommer nog att sussa gott inatt oxå..
Ja,nu har jag uppdaterat lite iaf..ska kolla igenom lite bloggar innan jag kryper till kojs.
Sköt om er kära bloggisar.
Stora varma kramar från "Ryggis"

Carpe Diem!