Nu har jag äntligen ett DIPLOM i Medicinsk Yoga!! Så härligt!
Så nu kan jag sätta igång på allvar & lära ut det som jag själv mår så kanon bra av..=)
Ett kort inlägg..för nu är jag så trött att John Blund snart vinner!!
Dax att hoppa in i en varm dusch innan hon kommer...
Carpe Diem!
torsdag 3 juni 2010
torsdag 27 maj 2010
Längtar så...
(Enl Familjelivs hemsida!)
Min graviditet - BF Sön 8 aug 2010
Din graviditet startade Mån 2 nov 2009.
Din menscykel är ca 28 dagar
Du blev gravid ungefär Mån 16 nov 2009 (ägglossningen).
Du är på dag 207 av 280. (73,9%).
Du är i vecka 30.
Du har gått 29 fulla veckor och 3 fulla dagar (v29+3).
Du är i 7:e kalendermånaden.
Du är i 8:e graviditetsmånaden (lunarmånaden). [Läs mer här]
Du är i trimester tre.
Beräknat förlossningsdatum Sön 8 aug 2010
Du har 73 dagar kvar till beräknad förlossning.
Vecka 30
Kroppen: Det är vanligt att brösten läcker råmjölk "kolostrum" redan nu. Det brukar inte vara fråga om några stora mängder, men det kan det vara bra att införskaffa en skön amningsbehå utan byglar som du kan ha om natten.
Om förvärkarna upplevs som smärtsamma är det en signal om att allt inte står rätt till. Detta inträffar vanligtvis efter en lång arbetsdag eller då du är jäktad. Ta det lite lugnare och förkorta gärna dina arbetsdagar. Om du får kraftiga sammandragningar brukar man kontrollera livmoderhalsen för att se att den inte är försvagad och öppnar sig i förtid. Om så är fallet kan sjukskrivning vara aktuellt för att man ska kunna vila. Ibland rekommenderas en kortare tids sjukhusvistelse och/eller läkemedel som stoppar sammandragningarna.
De flesta föräldrar kommer nu att börja eller har redan påbörjat en föräldrakurs eller förlossningsförberedande kurs.
Barnet: Barnet växer mycket och ökar nu från drygt ett kilo till tre och ett halvt kilo på bara tio veckor. Barnet vaggas till sömns av mammans rörelser och vaknar ofta när hon lägger sig. Den dygnsrytm som barnet har i slutet av graviditeten kan även hålla i sig efter födseln, men det är inte säkert. Barnet hör många ljud inifrån mammans kropp, bland annat ljud från mammans hjärta och mage. Ljud från magen kan i vissa fall uppgå till så mycket som 80 decibel vilket kan jämföras med en kraftigt trafikerad gata.
Min graviditet - BF Sön 8 aug 2010
Din graviditet startade Mån 2 nov 2009.
Din menscykel är ca 28 dagar
Du blev gravid ungefär Mån 16 nov 2009 (ägglossningen).
Du är på dag 207 av 280. (73,9%).
Du är i vecka 30.
Du har gått 29 fulla veckor och 3 fulla dagar (v29+3).
Du är i 7:e kalendermånaden.
Du är i 8:e graviditetsmånaden (lunarmånaden). [Läs mer här]
Du är i trimester tre.
Beräknat förlossningsdatum Sön 8 aug 2010
Du har 73 dagar kvar till beräknad förlossning.
Vecka 30
Kroppen: Det är vanligt att brösten läcker råmjölk "kolostrum" redan nu. Det brukar inte vara fråga om några stora mängder, men det kan det vara bra att införskaffa en skön amningsbehå utan byglar som du kan ha om natten.
Om förvärkarna upplevs som smärtsamma är det en signal om att allt inte står rätt till. Detta inträffar vanligtvis efter en lång arbetsdag eller då du är jäktad. Ta det lite lugnare och förkorta gärna dina arbetsdagar. Om du får kraftiga sammandragningar brukar man kontrollera livmoderhalsen för att se att den inte är försvagad och öppnar sig i förtid. Om så är fallet kan sjukskrivning vara aktuellt för att man ska kunna vila. Ibland rekommenderas en kortare tids sjukhusvistelse och/eller läkemedel som stoppar sammandragningarna.
De flesta föräldrar kommer nu att börja eller har redan påbörjat en föräldrakurs eller förlossningsförberedande kurs.
Barnet: Barnet växer mycket och ökar nu från drygt ett kilo till tre och ett halvt kilo på bara tio veckor. Barnet vaggas till sömns av mammans rörelser och vaknar ofta när hon lägger sig. Den dygnsrytm som barnet har i slutet av graviditeten kan även hålla i sig efter födseln, men det är inte säkert. Barnet hör många ljud inifrån mammans kropp, bland annat ljud från mammans hjärta och mage. Ljud från magen kan i vissa fall uppgå till så mycket som 80 decibel vilket kan jämföras med en kraftigt trafikerad gata.
Gravidyoga!
Ja nu har dagen kommit när ja ska leda mitt första Yogapass!
Känns spännande & lite nervöst faktiskt..ska åka ner på byn en liten sväng,men sen hem & fila på de allra sista inför kvällens pass..
Som vanligt ute i sista sekund jämt =)
Var till BM igår, hon tog prover samt mätte magen..men hon kunde inte heller säga riktigt hur lilla Parvel
ligger =/ Sen är min mage såå öm! Sparkarna gör riktigt ont rätt va de är...& det är aldrig lugnt! Men det är bra,då vet jag att allt är okej =) Har bara gått upp 7kilo sen v.9 tills nu när vi är i v.30..Det känns bra!! =D Men frågan är: Hur fan kan ja då vara såå slut, känna mig såå tung & stor?? Ja inte vet då ja iaf..men så känns de!
Nu ska ja ta & åka ner en sväng på byn..
Sköt om er & var rädda om varann!
Carpe Diem!
Känns spännande & lite nervöst faktiskt..ska åka ner på byn en liten sväng,men sen hem & fila på de allra sista inför kvällens pass..
Som vanligt ute i sista sekund jämt =)
Var till BM igår, hon tog prover samt mätte magen..men hon kunde inte heller säga riktigt hur lilla Parvel
ligger =/ Sen är min mage såå öm! Sparkarna gör riktigt ont rätt va de är...& det är aldrig lugnt! Men det är bra,då vet jag att allt är okej =) Har bara gått upp 7kilo sen v.9 tills nu när vi är i v.30..Det känns bra!! =D Men frågan är: Hur fan kan ja då vara såå slut, känna mig såå tung & stor?? Ja inte vet då ja iaf..men så känns de!
Nu ska ja ta & åka ner en sväng på byn..
Sköt om er & var rädda om varann!
Carpe Diem!
onsdag 19 maj 2010
Cinahs space!: Ett litet tips...
Cinahs space!: Ett litet tips...
Kopiera & lägg in denna kod på din sida..
Jag tänker på allas mammor på mors dag
Kopiera & lägg in denna kod på din sida..
Jag tänker på allas mammor på mors dag
onsdag 12 maj 2010
V. 28 nu
(enl.Familjelivs hemsida)
Min graviditet - BF Sön 8 aug 2010
Din graviditet startade Mån 2 nov 2009.
Din menscykel är ca 28 dagar
Du blev gravid ungefär Mån 16 nov 2009 (ägglossningen).
Du är på dag 192 av 280. (68,6%).
Du är i vecka 28.
Du har gått 27 fulla veckor och 2 fulla dagar (v27+2).
Du är i 6:e kalendermånaden.
Du är i 7:e graviditetsmånaden (lunarmånaden). [Läs mer här]
Du är i trimester tre.
Beräknat förlossningsdatum Sön 8 aug 2010
Du har 88 dagar kvar till beräknad förlossning.
Vecka 28
Kroppen: Livmodern är nu så stor att den påverkar hur du kan röra dig. Du kan fortfarande vara aktiv, men kroppen säger ifrån om du tar i för mycket. Då kan du få sammandragningar vilket innebär att livmodern drar ihop sig och blir hård. Det kan komma när du går fort eller är kissnödig. En sammandragning håller i sig i 10–30 sekunder, för att den ska släppa behöver du stanna upp. Om sammandragningarna börjar göra ont kan det vara ett tecken på att livmodertappen håller på att mjuka upp sig. Det bör kontrolleras hos läkare eller barnmorska.
Framöver blir besöken hos barnmorskan allt tätare. Man ser över att Symfus-fundusmåttet går uppåt i den takt som det ska och att kroppens värden är goda. Man kontrollerar järnhalten i blodet, sockerhalten, blodtryck och fosterljud.
Nu kan du få humörsvängningar igen, när kroppen börjar kännas tyngre och magen mer otymplig.
Barnet: Barnet väger nu cirka 1000 gram och längden är omkring 35 centimeter och fötterna mäter fem centimeter. Hårstråna på huvudet är ganska långa. Mjölktänderna under tandköttet är färdiga. Barnet ökar nu i vikt cirka 27 gram per dag och har börjat drömma. Vad tror du att ditt barn drömmer om?
Helt otroligt vad tiden går fort egentligen..Började min Yogakurs den 4:e mars,den är i 14 veckor..kändes som en evighet,men nu har vi bara 3 veckor kvar =( varav 2 ynka träffar till.. =( Känns vedmodigt samtidigt som skönt, ska ta & börja på med 2 smågrupper nu, en mammagrupp på dagtid(med mammorna i föräldragruppen) samt en hopplockad grupp kvällstid.
Känns jättespännande ska ni veta..Hoppfullt!! Nu är jag på G!! =)
Sen är vi redan i v.28! lilla Parvel börjar få en dygnsrytm, kickar & sparkar som bara den nu..lite då & då under dagen, för att öka takten framåt kvällen =)
Vi längtar så!! <3
Carpe Diem!
Min graviditet - BF Sön 8 aug 2010
Din graviditet startade Mån 2 nov 2009.
Din menscykel är ca 28 dagar
Du blev gravid ungefär Mån 16 nov 2009 (ägglossningen).
Du är på dag 192 av 280. (68,6%).
Du är i vecka 28.
Du har gått 27 fulla veckor och 2 fulla dagar (v27+2).
Du är i 6:e kalendermånaden.
Du är i 7:e graviditetsmånaden (lunarmånaden). [Läs mer här]
Du är i trimester tre.
Beräknat förlossningsdatum Sön 8 aug 2010
Du har 88 dagar kvar till beräknad förlossning.
Vecka 28
Kroppen: Livmodern är nu så stor att den påverkar hur du kan röra dig. Du kan fortfarande vara aktiv, men kroppen säger ifrån om du tar i för mycket. Då kan du få sammandragningar vilket innebär att livmodern drar ihop sig och blir hård. Det kan komma när du går fort eller är kissnödig. En sammandragning håller i sig i 10–30 sekunder, för att den ska släppa behöver du stanna upp. Om sammandragningarna börjar göra ont kan det vara ett tecken på att livmodertappen håller på att mjuka upp sig. Det bör kontrolleras hos läkare eller barnmorska.
Framöver blir besöken hos barnmorskan allt tätare. Man ser över att Symfus-fundusmåttet går uppåt i den takt som det ska och att kroppens värden är goda. Man kontrollerar järnhalten i blodet, sockerhalten, blodtryck och fosterljud.
Nu kan du få humörsvängningar igen, när kroppen börjar kännas tyngre och magen mer otymplig.
Barnet: Barnet väger nu cirka 1000 gram och längden är omkring 35 centimeter och fötterna mäter fem centimeter. Hårstråna på huvudet är ganska långa. Mjölktänderna under tandköttet är färdiga. Barnet ökar nu i vikt cirka 27 gram per dag och har börjat drömma. Vad tror du att ditt barn drömmer om?
Helt otroligt vad tiden går fort egentligen..Började min Yogakurs den 4:e mars,den är i 14 veckor..kändes som en evighet,men nu har vi bara 3 veckor kvar =( varav 2 ynka träffar till.. =( Känns vedmodigt samtidigt som skönt, ska ta & börja på med 2 smågrupper nu, en mammagrupp på dagtid(med mammorna i föräldragruppen) samt en hopplockad grupp kvällstid.
Känns jättespännande ska ni veta..Hoppfullt!! Nu är jag på G!! =)
Sen är vi redan i v.28! lilla Parvel börjar få en dygnsrytm, kickar & sparkar som bara den nu..lite då & då under dagen, för att öka takten framåt kvällen =)
Vi längtar så!! <3
Carpe Diem!
onsdag 28 april 2010
Vardagen lunkar på...
Ja inte händer det mycket egentligen..de rullar på i sin sakta lunk, tvätt, städ, matlagning...tankarna far fram & tillbaka, känns som om det är jättemycke ja skulle vilja göra men inspirationen finns inte riktigt =/
Känner mig rastlös & stressad på nått vis i kroppen, men ja kan inte greppa de riktigt..Huvudvärken ligger & gror i bakrunden, vill inte försvinna samtidigt som den inte heller verkar vilja bryta ut riktigt..Jobbigt är de iaf!!
Funderar över framtiden för mig, min sambo vårat lilla barn...
Mina barn, hur de går me skola, körkort & jobb & livet i största allmänhet..
Kommer 2010 att bli ett bra år bara allt får falla på plats??
Det har ju redan skett en hel massa förändringar i allas våra liv, men de kan ju bara bli bättre =)
Det känns som nu när våren äntligen är här så kommer allt bara att bli bättre & bättre..
Lilla Parvel växer så det knakar, vi var i måndags & fick lyssna på hjärtljuden =) Såå underbart att höra!!
Nu känner man ännu mera vad man längtar tills Parvel kommer fram =) Känns så otroligt verkligt på ett underbart sett nu..Nästa vecka börjar föräldragrupp! Så de ska vi försöka gå på, kan ju vara lite kul att se vilka fler som ska ha barn under 2010, alltid kan man ju byta lite erfarenheter..sen har det nog kommit en hel massa nytt sen jag var gravid sist..
Bla hur förlossningen ser ut nu, hur BB fungerar nu, man verkar ju knappt hinna in & få knodden innan man ska hem, så nån BB visitelse lär vi väl knappast få =/
Ja en liten uppdatering blev de fast de kändes trögt i början =)
Nä nu ska ja ta & göra ett Yogapass innan de blir nån lunch..
Carpe Diem!
Känner mig rastlös & stressad på nått vis i kroppen, men ja kan inte greppa de riktigt..Huvudvärken ligger & gror i bakrunden, vill inte försvinna samtidigt som den inte heller verkar vilja bryta ut riktigt..Jobbigt är de iaf!!
Funderar över framtiden för mig, min sambo vårat lilla barn...
Mina barn, hur de går me skola, körkort & jobb & livet i största allmänhet..
Kommer 2010 att bli ett bra år bara allt får falla på plats??
Det har ju redan skett en hel massa förändringar i allas våra liv, men de kan ju bara bli bättre =)
Det känns som nu när våren äntligen är här så kommer allt bara att bli bättre & bättre..
Lilla Parvel växer så det knakar, vi var i måndags & fick lyssna på hjärtljuden =) Såå underbart att höra!!
Nu känner man ännu mera vad man längtar tills Parvel kommer fram =) Känns så otroligt verkligt på ett underbart sett nu..Nästa vecka börjar föräldragrupp! Så de ska vi försöka gå på, kan ju vara lite kul att se vilka fler som ska ha barn under 2010, alltid kan man ju byta lite erfarenheter..sen har det nog kommit en hel massa nytt sen jag var gravid sist..
Bla hur förlossningen ser ut nu, hur BB fungerar nu, man verkar ju knappt hinna in & få knodden innan man ska hem, så nån BB visitelse lär vi väl knappast få =/
Ja en liten uppdatering blev de fast de kändes trögt i början =)
Nä nu ska ja ta & göra ett Yogapass innan de blir nån lunch..
Carpe Diem!
lördag 24 april 2010
Blödig idag =(
Ja förmiddan har varit lite jobbig..varit jättelessen, tårarna har bara trillat på mina kinder..egentligen vet jag inte varför, kanske beror det på att jag ville göra nått annat idag ist för att bara vara hemma, medans Martin har miljoner projekt som han kan göra(ungefär som vanligt)?..kanske beror det på att jag mitt i allt känner mig fruktansvärt ensam?..
Just nu är Martin & svärmor ute & krattar gräsmattan, klipper buskar & står i..sånt där som jag vill göra men min kropp vägrar!!
Jobbigt att känna att man inte duger till, att man är för vek i kroppen för att fixa sånt..Ser allt som borde göras..putsa fönster (klarar jag inte heller av) jag borde börja på att städa inne..typ torka av lister, spiskåpan (håller på att gro igen!)skulle börjat på med rummen uppe, förbereda inför när sängen & vaggan kommer hem..men jag har verkligen ingen lust idag!!
Så då skiter jag i det..
Kommer väl en bättre dag nån annan dag!
Ja fy fan vad jag HATAR sånna här dagar!!
Men men, det är bara att ta nya tag en annan dag!!
Carpe Diem!
Just nu är Martin & svärmor ute & krattar gräsmattan, klipper buskar & står i..sånt där som jag vill göra men min kropp vägrar!!
Jobbigt att känna att man inte duger till, att man är för vek i kroppen för att fixa sånt..Ser allt som borde göras..putsa fönster (klarar jag inte heller av) jag borde börja på att städa inne..typ torka av lister, spiskåpan (håller på att gro igen!)skulle börjat på med rummen uppe, förbereda inför när sängen & vaggan kommer hem..men jag har verkligen ingen lust idag!!
Så då skiter jag i det..
Kommer väl en bättre dag nån annan dag!
Ja fy fan vad jag HATAR sånna här dagar!!
Men men, det är bara att ta nya tag en annan dag!!
Carpe Diem!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)